Chi Kung

Chi Kung (Qigong) of 'energie werk' kalmeert je hoofd en maakt je lichaam sterk en soepel. Zhineng Qigong ('Slimme Qigong') is de kortste weg naar innerlijke kracht.

Chi Kung geeft je 'Body-Mind Connection'; je denken, voelen en handelen worden één.

Zhineng is een Chi Kung methode die is samengesteld uit de meest effectieve oefeningen uit oude Chi Kung en Martial Arts tradities. Zhineng valt op door z’n eenvoud en het grote effect op je gezondheid.

De Chi Kung lessen helpen je terug te keren naar huis, naar je basis: je eigen lichaam. Je leert te ontspannen, te aarden en je gedachten te kalmeren.

Pas als je lichaam en geest kalmeren kan je zelfhelend vermogen z'n werk gaan doen om oude pijnlijke plekken, blessures en trauma's geleidelijk aan te genezen.

Maar Chi Kung is ten eerste heel prettig om te doen; de rustige, ritmische bewegingen maken je hele lichaam sterk en soepel, kalmeren je emoties en maken je hoofd leeg: innerlijke kracht.

Als je sterk, veerkrachtig en rustig bent kun je meer werk verzetten, los je spelenderwijs dagelijkse problemen op en heb je een heldere kijk op de 'dolgedraaide' wereld om je heen.

Verder lezen? www.chicentre.nl


Videos:

Coiling

Fish & Chips Gong

Lift Chi Up & Pour Chi Down Method

Heaven & Earth Centreline Gong

Dragon Form